Науқандар

4 сағат | 3 адам

Контрасттан қорықпайтын, денені жасушаларға дейін оятуға дайын жандарға арналған бағдарлама.

«Мұздату» бағдарламасы  — бұл ыстық пен салқынның қуатын, тазарту мен жанаруды біріктіретін жарқын, сергітетін монша рәсімі. Бұл сценарий үйреншікті шеңберден шығуға дайын жандар үшін жасалған: мұнда ыстық бу мұзбен ауысады, кернеу жеңілдікпен ауысады, ал дене — қайта тірілгендей болады.

Бағдарламада:

•  4 сағатқа жеке үйді жалға алу — күш пен қалпына келу кеңістігі;

•  Сарымсақ буымен, қалақай және кваспен адаптация — ішкі тыныс пен жылыну;

•   Аяқты жамбасқа дейін емен шоғымен қыздыру — тұрақтылық, жерге байлану және энергия;

•   4 қолмен буландыру — максималды босаңсуға арналған үйлесімді өнер;

•   Мұздай купельге түсу — барлық жүйені қайта іске қосу;

•   Топчанға оралып, мұздай сумен шайыну — рәсімдік «мұздату»;

•   Бу бөлмесіне оралу және жұмсақ жылыну;

•   Төсекке оранып демалу — терең тынығу кезеңі;

•   «Крошиво» скрабы және түймедақ буымен жұмсақ тазарту мен ароматерапия;

•   «Бал–жөке» чаны — ашық аспан астындағы тәтті жылу және қалпына келу;

•   Соңғы аккорд — шөп шайы бар самаурын және жайлы әңгіме.

«Мұздату» — бұл дене мен рухтың ыстық, мұз және дәстүр арқылы қайта жүктелуі. Бұл — шынайы моншалық сынақ, оның соңында күш пен анықтығы сезіледі.